Kakaós-banános muffin (lisztmentes, cukormentes)

2012-01-09

sponsored links


Halihó mindenkinek! Az idén, elsõ bejegyzésként ez a könnyû kis muffint hoztam nektek. Kakaós-banános, ami nemcsak hogy finom, de még nem is hizlal (persze mértékkel fogyasztandó).
A tésztája könnyed, szaftos, ruganyos, és 3 nap múlva sem száradt ki.
Cukor-és lisztmentes. Nem, nem azért, mert a fogyókúra slágertéma mindenhol az év elején, hanem csak úgy. Ha úgy tetszik, felhasználási javaslat a karácsonyról megmaradt  - éppen a kukába dobástól megmentett - banán és a bejglibõl kimaradt darált dió felhasználásra.
Hozzávalók 12 darabhoz: 
4 tojás (0 g ch, 240 kcal)
3 "szottyadt" banán szétnyomkodva (kb. 220 g; 52 g ch, 230 kcal)
5 deka olvasztott vaj vagy margarin 0 ch, 315 kcal (light margarinnal még jobb) ...

Folytats a blogon ... nempiskota.blogspot.com/2012/01/kakao...

sponsored links

Keres?s