sponsored links

Sosem ĂźdvĂśzĂśltem még ilyen ĂśrĂśmmel a lehĂťlést és az esĂľt Ăľsszel. BĂĄr félek, ezĂşttal is csak pĂĄr napig marad, ami alapvetĂľen nem is zavarna. Csak essen pĂĄr naponta egy keveset. Miért? EgyszerĂť: allergia. Néha olyan erĂľvel tĂśr rĂĄm, hogy még a gyĂłgyszer sem hasznĂĄl. A tegnapi nap is ilyen volt, kĂĄbĂĄn tĂśltĂśttem az allergia orvossĂĄgtĂłl, de ennek ellenére mégis vĂśrĂśsre fĂşjtam az orromat. UtĂĄlom. Elrontja az egész napot. Épp ezért ĂśrĂźlĂśk nagyon az esĂľnek.

A hĂťvĂśsebb napokkal az ember étkezési szokĂĄsai is ĂĄtalakulnak egy kevéssé. Jobban esnek a hĂ­zlalĂł, fĂťszeresebb ételek, és bizony, el kell ismerni, hogy a téli sĂśtétségben, vagy épp az Ăľszi esĂľs napon tĂśbb motivĂĄciĂłra és energiĂĄra van szĂźkségĂźnk reggelente, hogy el tudjuk kezdeni a napot. IsmerjĂźk el, ilyenkor nem mindig elég egy kis tejbe ĂĄztatott zabpehely, némi reszelt almĂĄval vagy kĂłkuszreszelékkel. A tegnap este ĂśsszetĂĄkolt keksz azt hiszem, meg fog tudni felelni a reggeli "energiabomba" szerepkĂśrének. Az Ă­ze gyakorlatilag olyan, mint a JĂłReggelt! kekszé, csak épp hĂĄzi vĂĄltozatban. LegalĂĄbbis engem erre emlékeztett, bĂĄr mĂĄr rég ettem, mert az én Ă­zlésemnek tĂşl édes volt.
Ez a keksz azt hiszem méltĂł pĂĄrja lehet a hĂĄzi mĂźzliszeletnek is. BĂĄr ma nem a reggelihez, hanem a teĂĄhoz fogyott. :)

Zabpelyhes keksz csokival és vĂśrĂśsĂĄfonyĂĄval (12-15 db) ...