SĂĄrga, narancssĂĄga és piros kaliforniai paprika mĂĄr lĂĄtvĂĄnyra is étvĂĄgygerjesztĂľ. PlĂĄne ha a sĂźtĂľben egyĂźtt  kicsit édeskésre sĂźl a csirkével és joghurttal egy kis pirĂ­tott diĂłs beĂźtéssel.
Igazi szĂ­nes fogĂĄs.  Ha az ĂśsszetevĂľknél okosan kell vĂĄlogatnunk az étrendben, akkor sokat tudunk emelni az étel gasztronĂłmiai élményén a  szĂ­nekkel és  az ételek Ă­zharmĂłniĂĄjĂĄval. 
Ha nem diétĂĄznék, akkor biztos pirĂ­tottam volna alĂĄ egy kis bacont és  gazdag zsĂ­rtartalmĂş sajtot szĂłrnék a  tetejére.  Az eredeti variĂĄciĂł viszont abszolĂşt illeszkedik a low carb diétĂĄba.
( a képen 1 fĂľre szĂłlĂł adagot készĂ­tettem csak  el, mert a csalĂĄd tĂśbbi tagja rĂĄntott hĂşst evett krumplipĂźrével)

HozzĂĄvalĂłk 4 fĂľre
70 dkg filézett csirkemell
1/3 piros hĂşsĂş kaliforniai paprika
1/3 sĂĄrga hĂşsĂş kaliforniai paprika
1/3 narancssĂĄrga hĂşsĂş kaliforniai paprika ...

Folytatás a blogon ... mindenkaja.blog.hu/2012/02/04/joghurt...