A cékla nagyon egészséges zĂśldség, hasznĂĄlhatĂł salĂĄtaként, sĂźtve kĂśretként, vagy akĂĄr csokis sĂźteményekbe keverve. SzĂĄmos vitamin és ĂĄsvĂĄnyi anyag talĂĄlhatĂł benne. Igen magas a kalcium, folsav, foszfor, vas, nĂĄtrium, kĂĄlium, kén, magnézium, A-, B- és C-vitamin tartalma.  A cékla  az a zĂśldségféle, amelybĂľl a szervezetĂźnk a legjobban tudja hasznosĂ­tani a vasat. VérképzĂľ, a sav-bĂĄzis egyensĂşlyt, a mĂĄj anyagcsere folyamatait szabĂĄlyozza, gĂĄtolja a tumorsejtek szaporodĂĄsĂĄt is. Vérszegénység, leukémia és malĂĄria esetében kiegészĂ­tĂľ gyĂłgymĂłdnak is ajĂĄnljĂĄk.

HozzĂĄvalĂłk: 

sponsored links