A rĂłmai korban mĂĄr ismeretes volt, hogy a rendszeres lencse fogyasztĂĄs, az embert nyugodttĂĄ és tĂźrelmessé teszi. Ezt ĂśtvĂśzzĂźk a keleti bĂślcsességgel nevezetesen hogy a hĂĄntolt hĂźvelyesek kĂśnnyebben emészthetĂľek.

A vĂśrĂśs lencse rendelkezik a lencsefélék minden pozitĂ­vumĂĄval, a hĂĄntolĂĄskor megszabadĂ­tjĂĄk a nehezen emészthetĂľ héjtĂłl, és a rostanyag tartalma kevesebb lesz mint a teljes barna vagy zĂśld. lencsének, sokkal kĂśnnyebben emészthetĂľ. FĂľzés elĂľtt nem kell beĂĄztatni, és sokkal gyorsabban megfĂľ, mint mĂĄs hĂźvelyesek.
KĂźlĂśnĂśsen, ha a belĂľle készĂźlt ételt gazdagon fĂťszerezzĂźk az emésztést elĂľsegĂ­tĂľ rĂłmai kĂśménnyel, fekete mustĂĄrmaggal, korianderrel, kurkumĂĄval, egy Ă­zletes gyorsan elkészĂźlĂľ, és kĂśnnyen emészthetĂľ ételt kapunk.

A paratha  az indiai frissen készĂźlĂľ lepénykenyerek kĂśzé tartozik. KĂźlĂśnĂśsen szeretem mert a vajtĂłl belĂźl puha kĂ­vĂźl ...

Folytatás a blogon ... valodisafrany.blog.hu/2012/04/15/indi...