Egy Ăşj év kezdĂľdĂśtt ismét. A szilveszteri fogadalmak egyik legkedveltebbje , mĂĄrmint a hĂślgyek kĂśrében az, hogy megszabaduljunk egy-két kilĂłtĂłl, az Ăźnnepi traktĂĄk utĂĄn.

Íme egy tĂśkéletes és gyorsan elkészĂ­thetĂľ, bĂĄrmely napszakban - szerintem még vacsorĂĄra is megengedi, bĂĄrmely szigorĂş diéta :) - fogyaszthatĂł finomsĂĄg. A hozzĂĄvalĂłkat egy fĂľre hatĂĄroztam meg, mert Ă­gy egyszerĂťbb.

HozzĂĄvalĂłk 1 fĂľre:

- 2 szelet ananĂĄsz (itt konzerv - ami tĂśkéletes)

- 2 szelet Feketeerdei sonka (Lidl)

- 2 szelet camambert sajt

- 1 nagy marék ruccola

- 1 szelet kovĂĄszos-kemencés kenyér ...

sponsored links