sponsored links

Azért lényeges, hogy reggelire is ehetĂľ, mert igazi almĂĄs pitét nem ehetnék reggelire, mivel a gyĂźmĂślcsĂśk gyorsan felszĂ­vĂłdĂł szénhidrĂĄtot tartalmaznak. A zĂśldségek viszont lassĂşt. Ez a megoldĂĄs. :)

HozzĂĄvalĂłk:
Pitealap:
-50 g darĂĄlt kĂśles
-140 g darĂĄlt diĂł
-30 g eritrit
-5 csepp stevia
-1 tojĂĄs
-1 ek. ĂştifĂť maghéj
-szĂłdabikarbĂłna
ÖsszegyĂşrjuk és kicsit a hĂťtĂľbe tesszĂźk, utĂĄna kibéleljĂźk vele a formĂĄt és 180 fokon 10 percig elĂľsĂźtjĂźk.

TĂśltelék:
-500 g reszelt cukkini ...