sponsored links

Nagyon gyakran fogyasztunk halkonzervet, mert a gyerekek is szeretik. ÁltalĂĄban sajĂĄt levében eltett halat vĂĄsĂĄrolunk, de szoktunk néha paradicsomosat is.
Egy reggelinél kissé Ăşj formĂĄt ĂśltĂśtt a halkonzerv, és szendvicsként végezte.
Nagyon egyszerĂť, laktatĂł, tĂĄplĂĄlĂł étel.

HozzĂĄvalĂłk 4 személyre:

• 4 szelet teljes kiĂśrlésĂť kenyér vagy zsemle
• 1 tetszés szerinti halkonzerv (sajĂĄt levében eltett)
• 4 fĂľtt tojĂĄs
• 4 salĂĄtalevél
• 1 citrom
• néhĂĄny csepp extra szĂťz olĂ­vaolaj ...