sponsored links

ZĂśld turmixnak indult, tĂśbb gyĂźmĂślccsel, kevesebb vĂ­zzel és csak pĂĄr levél rĂłmai salĂĄtĂĄval. Egy kicsit sĂťrĂťbb lett, mint a zĂśld turmix szokott lenni. Tettem bele még jĂł sok gyĂźmĂślcsĂśt, epret, banĂĄnt, ribizlit és még egy marék kesudiĂłt és aprĂłra vĂĄgott datolyĂĄt is szĂłrtam a tetejére.

Komplett vacsora volt, nem is kellett mĂĄs.

 Érdekes, hogy a gyĂźmĂślcsĂśk olajos maggal keverve - most ebben az ĂśsszeĂĄllĂ­tĂĄsban - nekem nem okoznak emésztési problémĂĄt. Én elég kényes vagyok erre, ha valamit rosszul pĂĄrosĂ­tok, azonnal elkezd égni a gyomrom. De most nem Ă­gy tĂśrtént. Ez a vacsorĂĄm mĂĄr hetek Ăłta, kĂźlĂśnféle gyĂźmĂślcsĂśkkel. MĂĄr régĂłta tervezem, hogy lefotĂłzom, de igazĂĄbĂłl nem olyan szép: a zĂśld masszĂĄban ĂşszkĂĄlnak darabokra vĂĄgott alma és mĂĄs gyĂźmĂślcsĂśk. 

Recept: (2 fĂľ részére)

1-2 alma, egy marék eper, 1-2 banĂĄn ...