Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Gyümölcsös (nálam málnás) kevert sütemény
sponsored links
Egy igazán gyorsan összedobható és egészséges süteményt készítettem a minap, cukormentesen és egészségesebb, de könnyen beszerezhetõ lisztekkel.
Nézzétek el nekem, hogy ilyen gyors fotókkal illusztrálom a képeket, de egyenlõre csak erre jut idõm. :)
Egyszer talán vágott szeleteket is mellékelek a bejegyzéshez. :)
Viszont a lényeg úgyis az, hogy amikor édességre és egy könnyû házi süteményre vágyunk, akkor egy ilyen egészséges és finom verzió kerülhet a tányérunkra.
Nézzétek el nekem, hogy ilyen gyors fotókkal illusztrálom a képeket, de egyenlõre csak erre jut idõm. :)
Egyszer talán vágott szeleteket is mellékelek a bejegyzéshez. :)
Viszont a lényeg úgyis az, hogy amikor édességre és egy könnyû házi süteményre vágyunk, akkor egy ilyen egészséges és finom verzió kerülhet a tányérunkra.
Hozzávalók 30x22 cm-es tepsihez:
- 3 tojás
- 100 g eritrit
- 1 evõkanál folyékony Ezerédes édesítõ
- 70 ml olaj
- 3 dl tej
- 170 g Bio tönkölybúza fehér liszt
- 180 g Norbi U1 liszt vagy zabpehely liszt
- 1 cs. sütõpor
- 300 g málna
- A sütõt 180 fokra elõmelegítjük.
- A tojásokat (nem szétválasztva) a cukorral habosra keverjük, majd az olajat is beledolgozzuk. A tejjel, majd a sütõporral vegyített liszttel is csomómentesre keverjük.
- Sütõpapiros vagy kivajazott tepsibe simítjuk a masszát, tetejét megszórjuk a málnával és 180 fokon (nem hõlégkeverésen) megsütjük.
Szeletelés elõtt hagyjuk egy kicsit hûlni. Megszórhatjuk por eritrittel, de nekem tökéletes volt nélküle is.
Jó étvágyat!