Gyömbéres vitaminturmix

2014-02-02

sponsored links


Télen nagyon könnyû megfázni, ahogyan a melegbõl kimegyünk a hidegbe vagy akár megemlíthetném a tömegközlekedés okozta baci forrásokat is. Ki ne ismerné az érzést, amikor  a buszon vagy a metrón a mellettünk álló ránk köhög és mi rögtön arrébb menekülnénk, de a tömegben nincs hova. Egy szó mint száz jól jön egy kis vitaminbomba. Nem kell hozzá más csak egy kis citrom, grapefruit, alma, sárgarépa és méz és  a bátrabbak egy kis darab nyers gyömbért rakhatnak hozzá. Egy pohár vitamin- és egyben energiaturmix feldobja a  szürke téli hétöznapokat és nem utolsósorban még finom is.


Hozzávalók:
/2 fõre/
2 db sárgarépa
2 db alma
2 db grapefruit
1 citrom
egy kis darab gyömbér
ízlés szerint méz

Elkészítés:
Az almát, a répát és a gyömbért megpucoljuk turmix gépbe tesszük és felaprítjuk.  A grapefruitnak és citromnak a kifacsart levét hozzáadjuk, majd mézzel ízlés szerint ízesítjük.


 Röpke 10 perc alatt kész van és máris hátradõlve elégedetten fogyaszthatjuk.




Folytats a blogon ... varazslatfakanallal.blogspot.com/2014...

sponsored links

Keres?s