• 300 ml langyos vĂ­z (eredeti recept szerint 350)
• 1 tk. méz vagy melasz
• 2 dkg friss élesztĂľ (vagy 7 g szĂĄrĂ­tott)
• 200 g tk. liszt (tĂśnkĂślyt hasznĂĄltam )
• 75 g BL 80 liszt (finom lisztet hasznĂĄltam)
  
• 75 g magkeverék (len, napraforgĂł, szezĂĄm, fekete szezĂĄm, mĂĄk, tĂśkmag)
• 50 g zabpehely
  
• 25 g korpa (ehelyett is zabpelyhet raktam, mert nem volt korpĂĄm) ...
  

Folytatás a blogon ... giudittakonyha.blogspot.com/2011/12/g...