Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Gyors granola kokhurttal (paleo)
sponsored links
Granola recept van már fent a blogon többféle is ide kattintva megtaláljátok õket. A mostani elõkészületekkel együtt 20 perc alatt elkészíthetõ. Én az itt található házi kókuszjoghurttal fogyasztottam. A képen az a változat látható, ami a 4 dl-es dobozos kókusztejbõl és az elsõ kokhurt összekeverésével készült. Ugyanolyan lett, mint az elsõ, azaz a YoBiotik natúr joghurtkultúra pro- és prebiotikumokkal készült.
A joghurt készítéséhez a Vegital oldalán itt található fermentáló készüléket használtam (amióta megérkezett napi szinten dolgozik.) További recepteket itt találtok a géphez illetve itt.
Hozzávalók:
1 evõkanál chiamag (nálam most fehér)
1 evõkanál lenmag
4 evõkanál kókuszreszelék (vagy házi kókusztej készítésébõl maradt szûrlemény kiszárítva)
4 evõkanál kókusz chips
4 evõkanál tökmag
4 evõkanál napraforgómag
4 evõkanál szeletelt mandula
2 evõkanál méz
A facebookon is követhettek, itt tudtok csatlakozni hozzám. Ne feledjék, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyzéseim nálatok, ha a Követed lehetõségre is rákattintatok.
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozzám.
Létrehoztunk egy új paleos receptes csoportot, ha van kedvetek csatlakozni hozzánk itt megtehetitek: https://www.facebook.com/groups/523183661193999/ A ti ötleteiteket, receptjeiteket is várjuk!