Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
GRÁNÁTALMA NYITÁSI TECHNIKA
sponsored links
Gyönyörû piros gránátalmák mosolyognak ránk az üzletekben. Ne idegenkedjünk megvenni ezt a csupamag gyümölcsöt. Eg yátlagos méretû gránátalmában közel 600 mag található, ezért nem mindegy hogyan
nyerjük ki a magjait, anélkül, hogy az egész konyhánkat összespiccelnék vele.
Megéri a vele való munka, mert a a gránátalma jó forrása két alapvetõ vitaminnak: 100 grammjában 10,2 mg C-vitamint találunk, ami 17 százaléka a napi ajánlott bevitelnek.
Ennél valamivel több K-vitamin található benne, pontosan 16 mcg, ami 20%-a a napi irányadó értéknek. A C-vitaminnak köszönhetõen a gránátalma segíti az immunrendszer mûködését, gyorsítja a sebgyógyulást, hozzájárul az egészséges fogínyhez, a normális kollagén és elasztin termelõdéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását is. A K-vitamin fontos az erõs és egészséges csontok fenntartásához, valamint a megfelelõ véralvadáshoz is
nyerjük ki a magjait, anélkül, hogy az egész konyhánkat összespiccelnék vele.
Megéri a vele való munka, mert a a gránátalma jó forrása két alapvetõ vitaminnak: 100 grammjában 10,2 mg C-vitamint találunk, ami 17 százaléka a napi ajánlott bevitelnek.
Ennél valamivel több K-vitamin található benne, pontosan 16 mcg, ami 20%-a a napi irányadó értéknek. A C-vitaminnak köszönhetõen a gránátalma segíti az immunrendszer mûködését, gyorsítja a sebgyógyulást, hozzájárul az egészséges fogínyhez, a normális kollagén és elasztin termelõdéshez. A C-vitamin fokozza a vas felszívódását is. A K-vitamin fontos az erõs és egészséges csontok fenntartásához, valamint a megfelelõ véralvadáshoz is