Gyakrabban kellene halat ennĂźnk. Ez sokszor eszembe jut és szerintem mi az ĂĄtlaghoz képest tĂśbbszĂśr is eszĂźnk, de nem eleget. És most nem a panĂ­rozott halrudacskĂĄkra gondolok, hanem a "rendes" halra, amit a piacon szerzĂźnk be és készĂ­tjĂźk el otthon. 

Némi gyakorlattal nagyon finom ételeket készĂ­thetĂźnk halbĂłl, egy kis utĂĄnaolvasĂĄs és prĂłbĂĄlkozĂĄsok utĂĄn megtalĂĄlhatjuk azokat az Ă­zeket, amiket szeretĂźnk. A rĂĄntott halon tĂşl is vannak receptek ;)

HozzĂĄvalĂłk:

25 dkg lazacfilé

1 db avokĂĄdĂł

sĂł, bors , kapor

citrom

salĂĄtakeverék ...

sponsored links