sponsored links

Itt a nyĂĄr, a jĂł idĂľ, a kĂĄnikula ĂŠs jĂśnnek a hĂŠtvĂŠgi sĂźtĂśgetĂŠsek. LegalĂĄbbis jĂśnnĂŠnek, ha ĂŠppen nem lenne lassan felfordulĂĄs nĂĄlunk. Ebben a hĂłnapban sokan kĂśltĂśznek kĂśrĂźlĂśttĂźnk ĂŠs egy hĂłnap mĂşlva bĂ­zom benne, mĂĄr mi is. De addig is sok feladat ĂĄll mĂŠg elĂľttĂźnk. A kĂśltĂśzĂŠs utĂĄn vĂŠgre a szabadban grillezhetĂźnk ĂŠs nem fent a negyedik emeleten, ahol lassan mi leszĂźnk a grill alanyok. JĂł, mĂŠg "csak" a 26 fokot kell elviselni, de ahogy nĂŠzem ez kevesebb egyenlĂľre nem lesz.





Grill csirkeszĂĄrnyak pestos pĂĄcban, avokado mĂĄrtogatĂłssal
HozzĂĄvalĂłk 4 szemĂŠly rĂŠszĂŠre:
1 kg csirkeszĂĄrny
5 evĂľkanĂĄl bazsalikomos hĂĄzi pesto
1 dl olĂ­vaolaj
frissen ĂľrĂślt bors
sĂł

avokado mĂĄrtogatĂłshoz:
2 ĂŠrett avokado
4 dl gĂśrĂśg joghurt
1 evĂľkanĂĄl majonĂŠz
2 evĂľkanĂĄl citromlĂŠ
2 teĂĄskanĂĄl mustĂĄr
sĂł
bors

tovĂĄbbĂĄ:
20 dkg basmati rizs
sĂĄfrĂĄny
sĂł

ElkĂŠszĂ­tĂŠs:
A csirkeszĂĄrnyakat megtisztĂ­tjuk, a szĂĄrnyvĂŠgeket levĂĄgjuk ĂŠs sĂłzzuk, borsozzuk. Az olĂ­vaolajhoz adjuk a pestot, simĂĄra keverjĂźk, majd jĂłl bedĂśrzsĂśljĂźk vele a szĂĄrnyakat. Faszenes grillen vagy grill sĂźtĂľben kĂŠszre sĂźtjĂźk.
Az avokado hĂşsĂĄt kikaparjuk, simĂĄra turmixoljuk a joghurtttal. BelekeverjĂźk a majonĂŠzt, a citromlĂŠt ĂŠs a mustĂĄrt, majd Ă­zlĂŠs szerint sĂłzzuk ĂŠs borsozzuk.
SĂĄfrĂĄnyos, sĂłs vĂ­zben kifĂľzzĂźk a rizst ĂŠs a grill szĂĄrnyak mellĂŠ tĂĄlaljuk.