sponsored links

Nos, hĂĄt, gyĂłgytorna. MĂĄr jĂł néhĂĄny éve idĂľrĂľl-idĂľre szorosabb kapcsolatba kerĂźlĂśk vele. Érdekes mĂťfaj. Az embernek van rĂłla valamiféle elképzelése, hogy mit jelent. Pedig nem. Nekem, személy szerint, példĂĄul teljesen téves elképzeléseim voltak, melyeket be is ismerek, mert nem szégyen, ha az ember lekĂźzdi az elþítéleteit. SzĂłval, azt hittem, gyĂłgytornĂĄra csupa nehezen jĂĄrĂł, vagy épp gerincproblémĂĄkkal kĂźzdĂľ, tĂśbbnyire idĂľsebb ember jĂĄr. Minden bizonnyal ez is valĂłban az egyik ĂĄga a gyĂłgytornĂĄnak - no nem a korra értem, hanem a gerincbĂĄntalmas-tĂ­pusra. :)
Én azonban egyfajta sportrehabilitĂĄciĂłként, az elsĂľ térdszalag mĂťtét utĂĄn kerĂźltem gyĂłgytornĂĄra. ElĂľszĂśr ez formĂĄlta ĂĄt a nézeteimet. Sok szempontbĂłl mondjuk, de az egyik, hogy ami a gyĂłgytornai feladatokbĂłl lĂĄtszĂłlag semminek tĂťnik, az valĂłjĂĄban erĂľsebb fizikai megerĂľltetés lehet, mint egy trendi aerobic Ăłra. :)
De azért vigyĂĄzni is kell. PéldĂĄul, most, a mĂĄsodik szalagmĂťtét utĂĄni rehabilitĂĄciĂł sorĂĄn kiderĂźlt, hogy az egyik gyakorlat, amit az elĂľzĂľ mĂťtétnél az elĂľzĂľ gyĂłgytornĂĄsz elĂľszeretettel erĂľltetett, az feleslegesen nyĂşjtja az Ăşj szalagot. Szép. Hogy mennyiben jĂĄrult hozzĂĄ ez az aprĂłsĂĄg ahhoz, hogy Ăşjra kellett mĂťteni a térdem, mĂĄr kérdéses, hisz utĂłlag ki tudja, mi minden hozta ezt Ăśssze. Minden esetre, mĂĄs-mĂĄs iskolĂĄk és elvek vannak. Mint mindenben.
Nade az elsĂľ mĂťtét kudarca utĂĄn a mĂĄsodiknĂĄl mĂĄr lelkiismeretesebb voltam a gyĂłgytornĂĄt illetĂľen is. Mivel ekkor amĂşgy is életmĂłdvĂĄltĂĄs kĂśvetkezett be nĂĄlam, a mozgĂĄsigényem a nullĂĄrĂłl pozitĂ­vba ment ĂĄt. No nem nagyon, csak egy ...