Gluténmentes zsemle (lassú felszívódású)
sponsored links
-100 g barnarizsliszt
-77 g zabpehely
-29 g zabkorpa
-4 ek útifû maghéj
-2 ek útifû mag (mindenestõl)
-tejszín (lehet csak víz vagy kókusztej is) és víz, hogy jó állagú legyen
-só, pizza fûszerkeverék ...