Fóliában sült fogas

2012-04-03

sponsored links


Életem elsõ diétás menüjének egyik fontos eleme ez a fóliában sült fogas. Korábban már szerepelt a blogon: tavaly karácsonykor készítettem elõször, lazaccal és papírban. Magam is meglepõdtem, mennyire más ez a fogás fogassal - de a halakkal még csak ismerkedési stádiumban vagyok, valószínûleg sok meglepetés ér még a halfélék használata során. Az eredeti változathoz képest újdonság, hogy alma is került a csicsókapürébe. Ha van kedvetek, próbáljátok ki, tényleg nagyon könnyû és finom.

Hozzávalók:


- 4 szelet fogasfilé
- 1 kaliforniai paprika kimagozva, felszeletelve
- 4 cm friss gyömbér, reszelve

- 1 nagy édesköményhagyma szeletelve + a zöldje a díszítéshez
- 1/2 zöld erõs paprika karikázva
- 1 póréhagyma, felkarikázva
- 2 teáskanál szójaszósz ...

Folytats a blogon ... ketcicakonyhaja.blog.hu/2012/04/03/fo...

sponsored links

Keres?s