Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Fokhagymás csirkefalatok
sponsored links
A következõ 30... valahány napban oda fogok figyelni az étkezésemre, így ma elõvettem azokat a dolgokat, amit használni szoktam és feltöltögettem a myfitnesspal alkalmazásba.
Aztán elkészítettem az ebédem. Minden fontos alapanyagot rögzítettem :-) Szeretem ezt a programot.
A 404 ckal-s recept:
Az apróra vágott csirkét egy evõkanál olívaolajjal, fokhagymával, sóval, borssal, kakukkfûvel összeforgatjuk és hagyjuk állni 20-30 percet. Aztán forró serpenyõben kisütjük 15 perc alatt.
A tortilla lapot szintén forró serpenyõben megmelegítjük, majd rárakunk 50 g paradicsomot, 50 g uborkát, 10 dkg a csirkemellet, 10 g tejfölt, végül megszórjuk egy kicsi reszelt sajtkeverékkel (ennek mennyisége nem volt 1 g sem, így nem vettem fel az adatok közé:
Aztán elkészítettem az ebédem. Minden fontos alapanyagot rögzítettem :-) Szeretem ezt a programot.
A 404 ckal-s recept:
Az apróra vágott csirkét egy evõkanál olívaolajjal, fokhagymával, sóval, borssal, kakukkfûvel összeforgatjuk és hagyjuk állni 20-30 percet. Aztán forró serpenyõben kisütjük 15 perc alatt.
A tortilla lapot szintén forró serpenyõben megmelegítjük, majd rárakunk 50 g paradicsomot, 50 g uborkát, 10 dkg a csirkemellet, 10 g tejfölt, végül megszórjuk egy kicsi reszelt sajtkeverékkel (ennek mennyisége nem volt 1 g sem, így nem vettem fel az adatok közé: