fogadalmak?
sponsored links
Nem szeretek megfogadni semmit, mert az olyan kötelezõ jellegû, és ha valami kötelezõ, akkor én azt hajlamos vagyok nem megcsinálni. :D :P Inkább elhatározásaim vannak erre az évre, amihez igyekszem tartani magam. :) Sokan mondják, hogy már ne fogyjak, csak súly tartsak. Fõleg az elõtte-utána kép után kaptam ilyen visszajelzéseket. Nos a ruha ápol és eltakar, van ott még mit lefaragni. :) Szóval még idén is szeretnék fogyni, már nem sokat, de még 5 kilót mindenképp. A fogyás mellett az alakformálás, a mozgás is nagyon fontos szerepet fog kapni az életemben, mert a löttyedtség és a narancsbõr ellen más megoldás nincs.
A napi folyadékfogyasztásra kell még figyelnem, abban hajlamos vagyok elkanászodni, pedig tudjuk milyen fontos nemcsak a fogyás szempontjából.
A zöld teát és a natúr joghurtot is újra be kell iktatnom az étrendembe, ünnepek alatt ugyanis nem szerepeltek ezek ...