sponsored links

Szeretitek a mediterrĂĄn konyhĂĄt...?
Én rendkĂ­vĂźl szeretem, mert alapbĂłl egészséges alapanyagokra épĂźl: fĂľ ĂśsszetevĂľi a zĂśldségek, a hidegen sajtolt olĂ­va olaj, citrom, természetesen ott vannak a tengeri halak, amelyeknek a fogyasztĂĄsĂĄnĂĄl hatalmas elĂľnyt jelent az, hogy frissen fogyasztjĂĄk. Vagyis a kifogĂĄsuktĂłl szĂĄmĂ­tva az elfogyasztĂĄsig nem telik el sok idĂľ.
NagyjĂĄbĂłl 3 évet éltem OlaszorszĂĄgban jĂł pĂĄr évvel ezelĂľtt, ahol az Ă­zek és a Dolce vita élet érzés ĂśrĂśkre megfogott:)!
A mediterrĂĄn konyha tele van omega zsĂ­rokkal, antioxidĂĄnsokkal... Természetesen itt is vannak olyan ételek amelyek nem a lĂşgosĂ­tĂł konyha kategĂłriĂĄjĂĄba tartoznak, de az alapanyagok finom hangolĂĄsĂĄval hihetetlenĂźl finom, egészséges és egyszerĂť ételeket készĂ­thetĂźnk.
Ha kedvet éreztek és tehetitek akkor ...