Elég gyakran iszunk kĂźlĂśnbĂśzĂľ turmixokat, és egyik finomabb, mint a mĂĄsik! :D
Azt hittem, hogy ezeket a recepteket mĂĄr rég feltettem, de Ăşgy tĂťnik mégsem! :P
Pedig érdemes Ăľket kiprĂłbĂĄlni! ;)

A recept:

• 1 banĂĄn - ĂśsszetĂśrdelve
• 2 ek zabpehely
• 1 kk psyllium - (ez nagyon egészséges, de az Ă­zéhez nem ad hozzĂĄ)
• 1 ek zsĂ­rmentes natĂşr joghurt
• 2 ek kĂłkuszreszelék
• 2 kk mandulaliszt (vagy ĂľrĂślt mandula) ...
  

Folytatás a blogon ... feherfalat.blog.hu/2012/03/26/kokuszo...