Ez a turmix nem a fekete szedertĂľl lett fekete :P -, hanem a hozzĂĄadott spirulinĂĄtĂłl! :D

A bizarr szĂ­ne ellenĂŠre nagyon finom! ;)

A recept:

• 1/2 fej brokkoli
• 1 banĂĄn
• 10 dkg fekete szerder (fagyasztott is lehet)
• 1 kk spirulina alga por
• 1 ek mĂŠz

Sorban Ăśsszeturmixoljuk a hozzĂĄvalĂłkat elĂľszĂśr egy kevĂŠs vĂ­zzel, majd addig hĂ­gĂ­tjuk, amĂ­g a kĂ­vĂĄnt ĂĄllagot elĂŠrjĂźk (kb. 1 liter)

Tipp:

Ha fagyasztott zĂśldsĂŠget vagy gyĂźmĂślcsĂśt hasznĂĄlunk, akkor ĂŠrdemes meleg vĂ­zzel felengedni, ĂŠs akkor nem lesz annyira fagyos! ;)

Folytatás a blogon ... feherfalat.blog.hu/2014/03/25/fekete_...