Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
FASÍRT CSIRKEMELLFILÉBÕL-DIÉTÁS
sponsored links
Természetesen ez a fasírt is csirkemellbõl készült.
20 dkg csirkemell
1 cikk fokhagyma
1 db tojás
1 dkg no carb sütõmix
só, õrölt bors
1 dkg kókuszolaj a sütéshez
A csirkemellet ledaráltam.
A fokhagymát lereszeltem.
A többi alapanyagot összekevertem velük és az olajban kisütöttem.
6 db lett belõle, mely
408 kcal és 3 ch.
Facebook oldalamhoz itt csatlakozhattok!
Jó étvágyat!