sponsored links

MegĂĄllapĂ­tottam, hogy utĂĄlom az esĂľs, szĂźrke, sĂśtét reggeleket. FĂľleg, ha azok tĂśrténetesen hétfĂľk. Ilyenkor egyszerĂťen szĂźkségem van valami extra motivĂĄciĂłra a nap elindĂ­tĂĄsĂĄhoz. Mivel azonban diétĂĄznom kell, nem alkalmazhatom a mĂşlt télen még oly jĂłl bevĂĄlt, jĂł kis mézes-citromos teĂĄt, vagy éppen egy adag csokolĂĄdét vagy bĂĄrmit mĂĄst, ami édes.
BosszĂşbĂłl most Ăşgy dĂśtnĂśttem, hogy inkĂĄbb sĂźtĂśk egy tepsi sĂźteményt, mivel 10 Ăłrakor mĂĄr ehetekis majd belĂľle, csak reggel nem szabad. :)

Mivel azonban ez a sĂźti még nincs kész (és mivel egy Ăşj szakĂĄcskĂśnyvet tesztelek, bizonytalan még a kimenetele is :) ), addig végre leĂ­rom az egyik pĂĄr héttel ezelĂľtti kreĂĄciĂłt, amit imĂĄdtunk.

RĂĄjĂśttem, hogy az inzulinrezisztencia diétĂĄhoz az egyik legpraktikusabb édesség a kĂźlĂśnbĂśzĂľ féle kekszek és aprĂłsĂźtemények kategĂłriĂĄja, ugyanis lehet belĂľle kevesebbet is enni, mĂ­g ha egy tortĂĄt sĂźtnék, hĂĄt, ott mĂĄr nehezebb lenne megtartani a szĂĄmokat. :)

Fahéjas-szegfĂťszeges omlĂłs keksz (kb. 15 darabhoz) ...