sponsored links

Még mindig diéta. És még mindig eper. És joghurt. Mert szeretem. MindkettĂľt. Ebben a nyomott, fĂźlledt, esĂľs melegben amĂşgyis kifejezetten jĂłl esik egy kis hideg, frissĂ­tĂľ desszert. Még jobb, ha az a desszert  kalĂłriaszegény, fĂľleg ha az ember lĂĄnya fogyni szeretne. A nĂĄlam okosabbak rĂĄadĂĄsul azt mondjĂĄk, hogy a jeges finomsĂĄgok fogyasztanak, mert jegelik a gyomrot. Hogy a jeges gyomor hogyan segĂ­ti elĂľ a kilĂłk leolvadĂĄsĂĄt, azt nem tudom, mindenesetre jĂłl hangzik.

HozzĂĄvalĂłk:
300 ml sĂťrĂť gĂśrĂśg joghurt
1 evĂľkanĂĄl citromlé
fél citrom reszelt héja...