Epres ananász-smoothie
sponsored links
Hozzávalók:
- 225 g friss ananász
- 125 g eper
- 100 g natúr joghurt
- Az ananászdarabokat az eperrel alaposan összeturmixoljuk.
- Hozzáadjuk a joghurtot és tovább turmixoljuk, végül egy sûrû, krémes italt kapunk.
Megjegyzések, tapasztalatok:
- 0.5 l sûrû ital lett a fenti mennyiségbõl.