EGÉSZSÉGPÉNTEK : VÁLTOZTASS ÉLETET !
sponsored links
Újév - új élet! - tartja a mondás, és teszünk mi is fogadalmakat minden január elején. Mert mikor máskor is kezdhetne új életet az ember, ha nem pont most? Hiszen mire kitavaszodik újra "csúcsformába" kellene kerülni. Nos, - borítékolhatom elõre -, hogy ígéretekben, és fogadalmakban ugyan nincs hiány, ha mindez nem párosul kitartással és türelemmel, és következetességgel - a tizedrészük sem fog megvalósulni. Mert ahhoz, hogy megváltozzon, az életünk legelõszõr a gondolatainkban kell rendet tennünk, hisz tudják:
"Minden fejben dõl el"
1. A LISTA
Elõször is egy kis házi feladat. Ne legyen rest, vegyen elõ egy papírt és tollat, és készítsen táblázatot az életérõl az alábbi módon. Osztályozza 1-tõl 5-ig az egyes jellemzõket (1-est az kapjon, amin mindenképpen változtatnia kell, mert megkeseríti a mindennapjait, 3-ast azok, amelyek megoldása még várathat magára, és 5-öst, amelyek pontosan a legideálisabbak az életében,)
A táblázat kitöltésénél mindig legyen õszinte - hiszen az egész fabatkát sem ér, ha még önmagát is be akarja ...