Ez most egy diĂŠtĂĄs Benedek tojĂĄs, nyĂĄr van, kerĂźlĂśm a szĂŠnhidrĂĄtot. NehĂŠz volt ellenĂĄllni, hogy angol muffint sĂźssek hozzĂĄ, de megembereltem magamat ĂŠs inkĂĄbb salĂĄtaĂĄgyon tĂĄlaltam.

Éppen volt itthon pancetta, ami rĂĄadĂĄsul formailag is jĂłl simult a buggyantott tojĂĄsokhoz borsĂłcsĂ­rĂĄt sem tartok mindig itthon, de most ĂŠppen kĂŠznĂŠl volt egy marĂŠkkal  ? J

AzĂŠrt mutatom meg itt orszĂĄg, vilĂĄg elĂľtt ezt a szĂŠnhidrĂĄtszegĂŠnyen tĂĄlalt Benedek tojĂĄst, mert a legjobb pĂŠlda arra, hogy diĂŠtĂĄzĂłknak sem kell lemondaniuk a legkellemesebb Ă­z ĂŠlmĂŠnyekrĂľl!

2 buggyantott tojĂĄs

2 dupla szelet pancetta lassan ropogĂłsra sĂźtve

1 dl hollandi mĂĄrtĂĄs

1 vajsalĂĄta zsenge kĂśzepe leveleire szedve

1 marĂŠk bio borsĂłcsĂ­ra

KorĂĄbbi bejegyzĂŠseimben minden hozzĂĄvalĂł receptje megtalĂĄlhatĂł, illetve tovĂĄbbi Ăśtletek azoknak, akik kedvet kaptak a Benedek tojĂĄshoz J:

sponsored links