sponsored links

A holnapi reggeli ĂŠbredĂŠshez, hogy jĂłl kezdĂľdjĂśn a nap, vitaminos turmix? kĂłkuszpehellyel?

EgyszerĂťen mennyei?

BanĂĄnos ? mangĂłs turmix ? grĂĄnĂĄtalmĂĄval-goji bogyĂłval

HozzĂĄvalĂłk:

2 nagy banĂĄn

2 nagy ĂŠrett mangĂł

100 dl tejszĂ­n

500 ml ananĂĄszlĂŠ

DĂ­szĂ­tĂŠshez: ? grĂĄnĂĄtalma, egy fĂŠl marĂŠk goji bogyĂł, ĂŠs kĂłkuszpehely

ElkĂŠszĂ­tĂŠs:

Hámozzuk meg, a mangót, banánt és szeleteljük fel. Tegyük egy turmixgépbe, adjuk hozzá a fenti hozzávalókat és turmixszoljuk össze. Öntsük üvegpohárba, szórjuk meg gránátalmával és goji bogyóval, díszítsük kókuszpehellyel.







Goji a hosszĂş ĂŠlet gyĂźmĂślcse

A termĂŠszet e csodĂĄlatos ajĂĄndĂŠka. A Goji bogyĂł gazdag C-vitamin forrĂĄs, 500-szor annyi C-vitamint tartalmaz sĂşly-arĂĄnyosan, mint a narancs, ĂŠs tĂśbbet, mint bĂĄrmilyen mĂĄs gyĂźmĂślcs. Az A-vitaminnak is kivĂĄlĂł forrĂĄsa, ami nem meglepĂľ, hiszen a bogyĂł maga is szĂŠp vĂśrĂśs szĂ­nĂť. Tartalmaz tovĂĄbbĂĄ B1, B2, B6 ĂŠs E vitamint, melyek kĂśztudottan anti-oxidĂĄnsok.

A gyĂźmĂślcs 18 aminosavat (tĂśbbet, mint a lĂŠpes mĂŠz) ĂŠs 21 fĂŠle nyomelemet tartalmaz, valamint linolĂŠn savat, ĂŠs tĂśbb bĂŠta-karotint, mint a sĂĄrgarĂŠpa.



BĂľvebb informĂĄciĂłt itt olvashattok:

http://antalvali.com/hirek/goji-bogyo-goji-berry

http://www.organicgoji.hu/goji-gyumolcs.htm

Üdv. Klarissza

HasonlĂł bejegyzĂŠsek:

TĂśkĂŠletes ĂŠlvezet egyszerre?



BĂťnĂśs ĂŠlvezet, de mennyei?



MaximĂĄlis ĂŠlvezet?



Tripla ĂŠlvezet?



Az otthoni hamburger igazi ĂŠlvezetĂŠnek ? nincsen pĂĄrja?1.