Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Diós-kókuszos keksz aszalt körtével
sponsored links
Egy gyors pár perc alatt elkészíthetõ kekszrõl van szó.
Azt viszont az elején leszögezem, hogy aki diétázik, ezzel csak óvatosan, vagyis minden magból készült sütivel óvatosan, mert iszonyat kalória tartalma van, és ez kicsit sem segíti elõ a fogyást, és az alakformálódást.
Az biztos viszont, hogy valami mennyei, és egy - na jó kettõ darabka - lecsúszhat a délelõtti kávé mellé :)
Glutén,-cukor,- laktózmentes.
Hozzávalók:
100 gr darált dió, 80 gr kókuszreszelék, 2 tojás, 1 ek. eritrit, 1 tk. fahéj, 80 gr apróra vágott aszalt körte
Elkészítés:
Mindent összekeverünk, picit hagyjuk állni, majd kis halmokat formálunk és 10 perc alatt 175 fokon megsütjük õket.
Ebbõl nekem 13 db lett, és ha kiszámoljuk akkor 1-1 db 121 kcal, szóval tényleg csak mértékkel! Igazi kalóriabomba, de cserébe hosszan kitarthatsz vele. :)