Akik olvastok, tudjátok, hogy a jelenlegi projektem a szülés elõtti formámba való visszatérés, ami elég jól is megy. A rajtam maradt 10 kilóból január óta 5 már lement 8), még a maradék 5-tõl akarok megszabadulni a nyaralásig. Nincs is ezzel semmi baj, rengeteg zöldséget eszek, sovány húsokat, halakat, és ennek minden különösebb erõfeszítés nélkül eleget is tudok tenni, mert kifejezetten szeretem is ezeket az egészséges dolgokat. DE!Ami viszont állandó fejtörést okoz, az az édesség.Mivel kifejezetten édesszájú vagyok, muszáj valamivel az édesség iránti vágyamat csillapítani. Így az agytekervényeim átváltottak "DIET" üzemmódba, és próbálnak elõrukkolni valami olyan finomsággal, ami nem vágja tönkre az eddigi erõfeszítéseimet. Mint pl. ez itt. Magam is meglepõdtem, mennyire jó lett :)Így készül:

A banĂĄnokat vĂĄgd nagyobb darabokra ĂŠs tedd be a mĂŠlyhĂťtĂľbe, hogy megfagyjanak. Amikor kĂŠszĂ­teni akarod, elĂľveszed Ăľket, beleteszed a turmixba, hozzĂĄadod a tejet, a nyĂ­rfacukrot ĂŠs a vanĂ­liĂĄt, ĂŠs jĂł krĂŠmesre turmixolod az egĂŠszet. Kiadagolod poharakba, a tetejĂŠt megszĂłrod pĂśrkĂślt mogyorĂłval, ĂŠs voila! 

sponsored links