sponsored links

Az év végi nagy eszem-iszom, dĂ­nom-dĂĄnom utĂĄn januĂĄr elsejétĂľl bizony megkezdĂľdik nĂĄlam a diétĂĄzĂĄs. Igaz a reklĂĄmokban azt nyomatjĂĄk, hogy egy-egy csodaszer hasznĂĄlatĂĄval néhĂĄny hét alatt, na és fĂľleg semmi lemondĂĄs ĂĄrĂĄn, jĂł néhĂĄny kilĂłtĂłl megszabadulhatunk. Én ezt badarsĂĄgnak tartom, semmi szĂ­n alatt meg nem prĂłbĂĄlkoznék ilyesmivel, mert azonkĂ­vĂźl hogy feleslegesen kiszĂłrnĂĄm rĂĄ a pénzt, lĂĄthatĂł eredménye nem lenne. Bizony azért hogy megszabaduljak attĂłl a néhĂĄny kilĂłcskĂĄtĂłl, igencsak meg kell kĂźzdenem, és  le kell mondanom sok-sok finomsĂĄgrĂłl. Ilyenkor megprĂłbĂĄlok minél diétĂĄsabb, ĂĄm laktatĂł ételeket fĂľzni. Szinte naponta szerepel az étrendemben egy finom salĂĄta, vagy éppen egy laktatĂł leves, tele zĂśldségekkel. Nagyon szeretem a céklĂĄt, és mĂĄr tĂśbbféleképpen készĂ­tettem belĂľle levest. Így aztĂĄn ma egy nemrégiben talĂĄlt recept alapĂśtlete alapjĂĄn, na persze a sajĂĄt Ă­zlésemre ĂĄtformĂĄlva, készĂźlt el ez a céklaleves. A cékla mellett kerĂźlt még bele sĂĄrgarépa, paszternĂĄk, hĂşsgombĂłc, melybe rizs helyett most gerslit, azaz ĂĄrpagyĂśngyĂśt tettem, majd fele-fele arĂĄnyban vĂ­zzel és almalével ĂśntĂśttem fel. TĂĄlalĂĄskor tejfĂśllel Ăśsszekevert tormĂĄt kanalaztam a meleg leves tetejére, és mondhatom Ă­gy egyĂźtt, egy nagyon finom Ă­zvilĂĄgot kaptam. BĂĄtran merem ajĂĄnlani mindenkinek, ha éppen egy finom, laktatĂł levesre vĂĄgyik. Én ebédre egy tĂĄnyérkĂĄval jóízĂťen bekanalaztam.