Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Cékla - narancs smoothie
sponsored links
Ne aggódjatok, nem dõltem be ilyen-olyan divathóbortoknak. Pusztán egy kis energiatuning miatt vetem be mostanság ezt az itókát! Alapjában véve sült, fõtt, savanyított és nyers céklarajongó vagyok. Most mindezt ötvöztem egy maximum 5 perc alatt elkészíthetõ italban! A legjobb, hogy a kis palackban csak beledobom a táskába az itókámat és már megyek is. Elõrebocsátom, hogy a nyers cékla nem lesz mindenkinek a kedvence, de aki megszereti, annak számos jótékony hatásban lesz része. Rendezi a gyomrot, energikusabbak leszünk tõle és a rákos megbetegedésekre is jó hatással bír a zöldség folyamatos fogyasztása. A cékla jótékony hatásairól itt olvashattok tõlem röviden.
Hozzávalók 6 dl-hez:
15 dkg nyers cékla
3 dl narancslé
1 dl víz
1 ek. méz
A céklát megtisztítjuk és nagyobb darabokra kockázzuk. A turmixgépbe tesszük a zöldséget és felöntjük a narancslével. Én 100%-os narancslevet használok erre a célra.
1 ek. mézzel ízesítjük és kb. 1 dl vízzel beállíthatjuk a kívánt sûrûséget.
Addig turmixoljuk a smoothiet, amíg egynemûvé nem válik az egész. Szeretem ha tökéletesen sûrû, de folyékony. Innen már nincs más hátra. Csak rátesszük a palack tetejét és indulhat a nap!