Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
CÉKLÁS-ZELLERES-RETEKSALÁTA
sponsored links
Itt a tavasz, de sajnos még nem teljesen észrevehetõ a tányérunkon. A jó idõ ellenére ilyenkor még inkább a "téli" zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztjuk.
A sokak által nagyon kedvelt céklából, zellerbõl és jégcsapretekbõl pillanatok alatt finom egészséges, vitamindús és nem utolsó sorban fogyókúrás salátát készíthetünk.
Az emésztés segítésében a jégcsapretek nagy segítõ lehet, hiszen jelentõs mértékben tartalmaz kalciumot, vasat és foszfort, az enzimjei és kéntartalmú vegyületei - amelyek a csípõsségéért is felelõsek - elõsegítik az emésztést. Kevés kalóriát tartalmaz, mégis magas A, B és C-vitamin található benne.
Tartalmaz még vasat, nátriumot, káliumot, foszfort, jódot, kálciumot, magnéziumot. Jelentõs szerepet játszik a vérképzésben, segíti a nyirokrendszer mûködését.
A jégcsapretekkel egyetemben jótékony hatással van az emésztõrendszerre, valamint segít a vérnyomás ...