A cékla az egyik olyan kĂśzkedvelt zĂśldség, amely Ă­gy a téli évszakban sokféle étel képében kerĂźlhet asztalra: roppant sokoldalĂşan felhasznĂĄlhatĂł, készĂźlhet belĂľle salĂĄta, leves, kĂśret, de akĂĄr - mint mostanĂĄban szinte minden gasztroblogger konyhĂĄjĂĄban megtalĂĄlhatĂł - édesség is.

A cékla azon kĂ­vĂźl, hogy nagyon jĂłl néz ki, egészséges is: nagy mennyiségben tartalmaz folsavat, B1, B2, B6 és C vitamint. A vashiĂĄnyban szenvedĂľk is nagyobb mennyiségben is ehetik, hiszen tartalmaz még vasat, nĂĄtriumot, kĂĄliumot, foszfort, jĂłdot, kĂĄlciumot, magnéziumot. JelentĂľs szerepet jĂĄtszik a vérképzésben, segĂ­ti a nyirokrendszer mĂťkĂśdését.

Az egyik legjobb és legkĂśnnyebben beszerezhetĂľ vĂ­zhajtĂł és méregtelenĂ­tĂľ zĂśldség, amely segĂ­ti a vérnyomĂĄs normalizĂĄlĂĄsĂĄt is.

De egy kicsit menjĂźnk tĂşl a hagyomĂĄnyos céklavĂśrĂśs szĂ­nen...

Egyre tĂśbb helyen talĂĄlkozhatunk mostansĂĄg a csĂ­kos ChioggiaRed céklĂĄval. Íze nagyon hasonlĂ­t a hagyomĂĄnyos ...

sponsored links