Az Ăşgy volt, hogy néhĂĄny éve Bilonka weboldalĂĄn rĂĄakadtam a Cuncuska-féle étrendre. Akkor kinyomtattam, s ,,jĂł helyre' eltettem. Amikor ĂşjbĂłl kerestem, mĂĄr megszĂťnt Bilonka oldala, egy romĂĄniai magyar honlaprĂłl még le tudtam Cuncuska étrendjét tĂślteni. Ezt csinĂĄlom most végig. 

HÉTFÕ

Reggeli: a legfantasztikusabb mĂťzlikeverék. Cuncuska leĂ­rĂĄsa szerint valamely magyarorszĂĄgi vĂĄrosban  egy Kiss Gyuri nevĂť természetgyĂłgyĂĄsz ĂĄllĂ­totta Ăśssze neki az alĂĄbbi keveréket. Nekem mindig bevĂĄlik: 

50 gr. kesudiĂł, 50 gr. tĂśkmag,

100 gr. lenmag, 50 gr. rozspehely, 50 gr. mandula, 100 gr. bĂşzakorpa, 50 gr. tejcukor -- ez nĂĄlunk SzabadkĂĄn a bioboltokban  nincs, tehĂĄt kihagyva, 100 gr. ĂĄrpapehely, 50 gr. napraforgĂł, 100 gr. zabkorpa, 150 gr. zabpehely,  HĂťtĂľben tartandĂł, kiadĂłs, 2-3 hétig elég, egy-egy alkalommal 4-6 evĂľkanĂĄlnyi kell a jogurthoz.

Ebéd: ...