BĂĄr nyĂĄr pĂĄrti vagyok, de nagyon vĂĄrtam a tavaszi spĂĄrga szezont. Mivel nagyon kevés kalĂłriĂĄt tartalmaz igazĂĄn diétĂĄs és egészséges. Ez csak az én zizim, de csak zĂśldet hasznĂĄlok. Kevésbé esélyes a kesernyés Ă­zre, valamint zĂśldben még nem volt szerencsém fĂĄs szĂĄlakat talĂĄlni. BĂĄrmilyen formĂĄban gyorsan elkészĂ­thetĂľ és izgalmas kĂśret vagy fĂľ étel varĂĄzsolhatĂł belĂľle.

Két csomag zĂśld spĂĄrga - 1 kĂśzepes cukkini - 1 csomag bacon szalonna - 2 kiskanĂĄl cukor vagy édesĂ­tĂľ - 2 csipet sĂł

A spĂĄrgĂĄkat Ăłvatosan és vékonyan meghĂĄmozzuk a csĂşcs kezdeményig (ha fehér vastagabban hĂĄmozzuk, ha zĂśld nem is feltétlenĂźl szĂźkséges, de én mindig). Majd a fĂĄs vastagabb végét is levĂĄgjuk. Az a lényeg, hogy a kés Ăşgy vĂĄgjon bele, mintha vajat szelnénk. El sem hiszitek, de a spĂĄrga sokkal Ă­zesebb lesz, ha cukros vĂ­zben fĂľzzĂźk. Így hiĂĄba ...