Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Csökkentett kalóriatartalmú, édes bûnözés :)
sponsored links
A következõ recept egy kakós süti lesz, ami egy alaprecept. Az, hogy utólag ki milyen friss gyümölccsel eszi, vagy csak így magában, az mindenkire rá van bízva :). Egy biztos, cukrot nem tartalmaz és lisztet sem...
Hozzávalók (20 cm-es kerek tortaformához):
- 4 egész tojás
- egy teáskanál õrölt vaníliarúd
- 10 dkg mandulaliszt
- 3 dkg keserû kakópor
- 5 dkg xilit, vagy más természetes édesítõszer
- tálaláskor krémsajt, de ez elhagyható, hiszen úgy már nem épp diétás :)
Az elkészítés menete:
A tojásokat válasszuk ketté, a fehérjéket egy csipet sóval verjük kemény habbá. A sárgákhoz adjuk hozzá a mandulalisztet, az átszitált kakóport és a xilitet. (Ha nincs mandulalisztünk, akkor kávédarálóban daráljunk magunknak mandulát:)). Keverjük jól össze az egészet, majd adjuk hozzá az õrölt vaníliarudat is.
Óvatosan forgassuk bele a masszába a fehérjehabot, majd mehet a kivajazott- lisztezett tortaformába. 180 fokra elõmelegített sütõben süssük tûpróbáig.
Tálaláskor szórjuk meg por alapú xilittel, vagy tegyünk rá krémsajtot, mascarponét vagy friss gyümölcsöt. Igazán gyors és lelkiismeretfurdalás nélkül fogyasztható édesség :).
