sponsored links

Kétségtelen, hogy az instant tésztaételek olcsĂłk, és egyszer-egyszer mindenki eszik, ahogy chipset, mekiskajĂĄt vagy sĂśrt is. Hiszen Ăśt perc alatt kész van, és ahhoz képest, hogy akĂĄr szĂĄz forint alatt meg lehet egyet venni, eléggé eltelĂ­ti az embert. Épp ezért nagyon gyakori koliskaja- sajnos. De mitĂľl is olyan ĂĄtkos az az instant yakisoba vagy ramen?

ElĂľszĂśr is, a ramen és a yakisoba tésztaételek, Ă­gy elsĂľsorban szénhidrĂĄt az, amihez a szervezetet hozzĂĄjuttatjĂĄk. Azonban eredeti, hĂĄzi ételekként a ramen izmos zĂśldséges hĂşslevesben ĂşszĂł fĂľtt tésztĂĄt jelent, a yakisoba pedig fĂľtt-pirĂ­tott, szĂłszokkal Ă­zesĂ­tett tésztĂĄt, mindenféle pĂĄcolt hal- és zĂśldségkĂśrĂ­téssel.
HangsĂşly tehĂĄt: a szénhidrĂĄtot megfelelĂľ mennyiségĂť fehérjével és az ĂĄsvĂĄnyi anyagokat, rostot és vitaminokat biztosĂ­tĂł zĂśldségekkel egyĂźtt tĂĄlaljĂĄk.

Ami az instant ramenben ebbĂľl megtalĂĄlhatĂł: ĂĄtlag 0,5 gramm fagyasztva szĂĄrĂ­tott hagymaszĂĄr vagy metélĂľhagyma.
A tészta a leggyengébb pont: a csomagolĂĄs szerint bĂşzaliszt és pĂĄlmaolaj alkotja. HĂĄt igen- a tésztĂĄt olajban sĂźtik ki, ettĂľl ...