Nagyon gyors, egyszerĂť gyĂźmĂślcsĂśs kevert sĂźtemény, nem is tudom, miért nem készĂźlt korĂĄbban. ElĂľnye, hogy felhasznĂĄlĂĄsra kerĂźl benne a barna héjĂş, "nemszeretemre" érett banĂĄn, rĂĄadĂĄsul éppen emiatt viszonylag kevés cukrot tartalmaz, és - szintén a banĂĄn miatt - sokĂĄig puha is marad...ha marad. Ismét csak a zĂśldség-gyĂźmĂślcsĂśket szeretĂľ nagylĂĄnyomat hozom példaként: Ăľ imĂĄdta.

Az érett banĂĄnokat villĂĄval ĂśsszetĂśrtem, majd az olajjal, nĂĄdcukorral, vanĂ­lia eszenciĂĄval és tojĂĄsokkal Ăśsszedolgoztam. A zabpelyhez mértem a lisztet, sĂźtĂľport, hozzĂĄszĂłrtam a csokilencséket, az egészet Ăśsszeforgattam, ezutĂĄn gyorsan elkevertem a banĂĄnos keverékkel. A végén beleforgattam a tisztĂ­tott, aprĂłra kockĂĄzott kĂśrtét is. Kiolajozott diĂĄkkenyér-formĂĄba igazĂ­tottam a ...

sponsored links