Nem nevezném Ăşjévi fogadalomnak, csak éppen kĂźlĂśnĂśsebb fogadkozĂĄs nélkĂźl nekivĂĄgtam egy Ăşjabb fogyĂłs projektnek. Ez egyĂĄltalĂĄn nem jĂłl hangzik, hiszen azt jelenti, hogy az eddigiek teljesen hiĂĄbavalĂłk voltak, itt van a tipikus jojĂł-effektus. HĂĄt lehet... Mentségemre szolgĂĄljon, hogy ĂĄltalĂĄban nem nagyon sok kilĂłval jojĂłzom, igyekszem hamar észbe kapni, és idĂľben "ledolgozni" a fĂślĂśsleget. Most azonban Ăşgy lĂĄtszik, kicsit "elengedtem a gyeplĂľt". Ahogy mĂĄr meséltem, a leszokĂĄs a dohĂĄnyzĂĄsrĂłl nem kĂśnnyĂ­tette meg a dolgot, tĂşl kĂśnnyedén fĂślugrĂĄlt rĂĄm pĂĄr kilĂł, annak ellenére, hogy nem helyettesĂ­tettem nassolĂĄssal vagy tĂşlevéssel a cigarettĂĄt.

Mindegy, mĂĄr késĂľ bĂĄnat, nem lehet mĂĄst tenni, mint egy ideig (majd kiderĂźl, meddig) betartani egy szénhidrĂĄtszegény, de egyĂşttal kevés zsĂ­rt tartalmazĂł diétĂĄt.

Ehhez prĂłbĂĄlom meg Ăşgy alakĂ­tani az ételeimet, hogy ne okozzon a diéta szenvedést, ne olyanokat egyek, amit nem szeretek. (Úgy emlékszem, mĂĄr tĂśbbszĂśr mondtam, hogy az olyan étrendet szinte lehetetlen betartani.) Én szeretném tovĂĄbbra is élvezni az evést. Nagyon jĂł kis kihĂ­vĂĄs, megmozgatja a fantĂĄziĂĄmat - hogy talĂĄn szerénytelenĂźl mondjam: a kreativitĂĄsomat - a feltételeknek megfelelĂľ, Ă­zletes ételek kitalĂĄlĂĄsa, mikĂśzben az alap mégiscsak a szokĂĄsos; hĂşs és zĂśldség. Gondolom, talĂĄn mĂĄsokat is érdekel, ezért megosztom, elmondom, hogy miket  ...

Folytatás a blogon ... beck.blog.hu/2012/01/16/csirkemell_va...