Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Csirkemell anan?szos cukkini spagettivel (paleo)
sponsored links
Valami ?zsia dologra v?gytam tegnap. ezt siker?lt ?sszehoznom...
Hozz?val?k:
1 kg csirkemell
2-3 ev?kan?l k?kuszolaj
42,5 dkg cukormentes anan?sz bef?tt (Gold Reef)
4 b?bi cukkini
a sz?szhoz:
1 dl fokhagym?s coconut aminos
5 dkg m?z (vagy m?s paleos ?des?t?)
5 ev?kan?l muskot?lyos borecet
4 gerezd ?sszez?zott fokhagyma
2 ev?kan?l ny?lgy?k?rliszt
csilipehely
t?r?tt bors
s?
A csirkemellet s?zzuk, borsozzuk. A sz?sz hozz?val?it alaposan ?sszekeverj?k. R??ntj?k a h?sra. Minimum 30 percre h?t?be tessz?k p?col?dni (min?l tov?bb hagyjuk, ann?l finomabb lesz). A felhev?tett k?kuszolajon a csirkemellet mindk?t oldal?n feh?red?sig s?tj?k. Fel?ntj?k a p?cl?vel ?s a konzerv lev?vel. Fed? alatt, n?ha ?tkevergetve addig tartjuk a t?z?n, am?g a h?s ?ts?l. Ha a sz?sz t?l s?r?, kev?s v?zzel tov?bb h?g?thatjuk. Hozz?adjuk a spagettire v?gott cukkinit ?s az anan?sz darabokat. V?g?l 2-3 perc alatt k?szre p?roljuk.
A facebookon is k?vethettek, itt tudtok csatlakozni hozz?m. Ne feledj?k, hogy csak akkor jelennek meg a bejegyz?seim n?latok, ha a K?veted lehet?s?gre is r?kattintatok.
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozz?m.
A Google+-on itt tudtok csatlakozni hozz?m.
L?trehoztunk egy ?j paleos receptes csoportot, ha van kedvetek csatlakozni hozz?nk itt megtehetitek: https://www.facebook.com/groups/523183661193999/ A ti ?tleteiteket, receptjeiteket is v?rjuk!