Csilis bab ( vegán )

2012-10-25

sponsored links

Ez egy nagyon-nagyon finom egytálétel, egy fûszeres, pikáns ízkavalkád.

Szerintem a sárgarépa-zeller-vöröshagyma.fokhagyma alap nagyon sok ételhez passzol. Újabban ráadásul nem reszelem a zöldségeket, hanem viszonylag nagy darabokra vágom és lassú tûzön párolom omlósan puhára, majd szétturmixolom. Így selymes, ízletes alapot kapok, amire könnyû építkezni. A chilis babot is így csináltam.

Kell hozzá:

10 - 10 dkg sárgarépa és zeller
1 fej vöröshagyma
1-2 g. fokhagyma
1 konzerv vörösbab
1 marék mirelit kukorica
2 dl sûrû paradicsomlé
só, olívaolaj
1 kk. cayenne bors
2 tk. oregano
fél kk. fahéj
fél kk. õrölt kömény  ...

Folytats a blogon ... eszter-biono.blogspot.com/2012/10/csi...

sponsored links

Keres?s