RitkĂĄn iszom ĂźdĂ­tĂľt, nem szoktattak rĂĄ a szĂźleim, és magamtĂłl se szoktam rĂĄ. A hétkĂśznapokban tea és vĂ­z megy, illetve két-hĂĄromnaponta egy kĂĄvé. Havonta egyszer, ha nagyon kĂĄba vagyok, (bĂĄr nem csak havonta egyszer vagyok kĂĄba...) lecsĂşszik egy kĂłla, és lényegében ez teszi ki az italfogyasztĂĄsom kb. 80%-t. De mi az a maradék 20%. CsĂ­pem példĂĄul az osztrĂĄk apfelzaft gespritz-t ahol almalevet hĂ­gĂ­tanak szĂłdĂĄval, a gyĂźmĂślcsteĂĄkat nem igen kedvelem, de jeges teĂĄnak, mĂĄr szĂ­vesen iszom. És a limonĂĄdék vagy hĂĄzi ĂźdĂ­tĂľk, gyĂźmĂślcslevek bĂĄrmikor lecsĂşsznak. A mostani egy nagyon egyszerĂť limonĂĄdé, amit egy ismerĂľsĂźk akkor ajĂĄnlott mikor egy influenza elején jĂĄrtunk mit hasznos vitaminbomba. Ha mĂĄr egy influenza elején vagyunk, azt gondolom menjĂźnk rajta végig, de mivel a gyĂśmbér hĂ­res immunerĂľsĂ­tĂľ, ebben a hol tĂşl meleg van, hol tĂşl hideg van idĂľjĂĄrĂĄsban megelĂľzésnek kivĂĄlĂł.

Ha valaki betegeskedik, melegen "teĂĄnak" a legjobb, de én jobban kedvelem hidegen ĂźdĂ­tĂľnek. Nemcsak télen, nyĂĄron is sokat isszuk.

Nehézségi fok: EgyszerĂť
ElkészĂ­tési idĂľ: kb. 15-20 perc
Mennyiség: kb. 1liter

HozzĂĄvalĂłk:

• egy nagyobb hĂźvelykujjnyi friss gyĂśmbér megpucolva ...
  

Folytatás a blogon ... homebisztro.wordpress.com/2014/02/11/...