Az utĂłbbi idĂľk legaddiktĂ­vabb sĂźteménye volt ez nekem. TudvĂĄn, hogy én ĂĄltalĂĄban csak tesztelem, kĂłstolom és ha ĂĄtment a vizsgĂĄn szétosztom, hogy minél tĂśbb emberhez eljusson:). Na ez nem jutott sok helyre, mert a hĂĄromnegyede itthon fogyott el. Annyira pihe-puha még 2 nap utĂĄn is és a tudat, hogy szinte egészséges, csak Ăşgy eteti magĂĄt:) Egy kedves itteni edzĂľtermi barĂĄtnĂľmtĂľl JucitĂłl van a recept, Ăľ csĂĄbĂ­tott el vele a nagy kardiĂłzĂĄsaim utĂĄn, Ă­gy a receptet bezsebelve, nyammmosĂ­tva el is készĂźlt a finomsĂĄg:)

HozzĂĄvalĂłk egy 15x20 cm -es tepsihez:

900 g mandulaliszt

300 g kĂłkuszreszelék

250 g holland kakaĂłpor

1 tk szĂłdabikarbĂłna

1 kk tengeri sĂł

350 ml méz / juharszirup ...