Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
BANÁNOS MÜZLI DESSZERT
sponsored links
Már hetek óta ez a napi rutinom. Egy adag müzli, mézzel, joghurttal, banánnal és búzakorpával.... Véletlenül állítottam egyszer össze és azóta megunhatatlan lett. Beleszerettem ebbe a kombinációba. Alig várom a nyarat, hogy más "összenyomható" gyümölccsel is megkóstoljam. Például eperrel, málnával, õszibarackkal vagy éppen meggyel.. Amellett, hogy finom, nagyon egészséges is. Tele van vitaminnal, ásványi anyagokkal és rosttal. No jó, van benne egy kevés szénhidrát is, de nem túl sok. Mindegy, lényeg, hogy ízlik és kész! Ajánlom kipróbálásra...
Hozzávalók 1 személynek: 1 banán, 1 kis doboz natúr joghurt, 1 evõkanál méz, 3 evõkanál gyümölcsös müzli, 1 evõkanál búzakorpa.
A banánt villával nagyjából szétnyomkodjuk, majd egy tálka aljára rakjuk. Rákanalazzuk a natúr joghurtot, majd a mézet és a korpát. A végén rászórjuk a müzlit is. Banánkarikákkal díszítve, máris fogyaszthatjuk. Szerintem megunhatatlan...
Illéskrisz Konyhája