Gyors vacsora fĂľzés nélkĂźl, ha épp van egy avokĂĄdĂłnk, ami érett és meg kell enni.

BĂĄr rengeteg recept talĂĄlhatĂł a neten avokĂĄdĂłval, de ezekben az avokĂĄdĂł vagy guacamole formĂĄjĂĄban kerĂźl felhasznĂĄlĂĄsra, vagy fĂľzni kell hozzĂĄ, vagy kell valamiféle herkenytĂť, vagy tészta, stb.

Itt vannak ilyen csodĂĄs receptek.

 Az alĂĄbbi elkészĂ­tés lényegesen egyszerĂťbb, és 10 perc alatt tĂĄlalhatĂł.

ElĂľételként is felszolgĂĄlhatjuk, de nekem most vacsoraként is tĂśkéletesen megfelelt.

1 érett avokĂĄdĂł

fél zĂśldcitrom ( nem csalunk sĂĄrgĂĄval)

1 jĂł minĂľségĂť makréla- lazac- vagy szardĂ­niakonzerv ...

sponsored links