Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
AVOKÁDÓKRÉMES SPAGETTI
sponsored links
Ünnepek után jólesik a gyomornak egy kicsit megpihenni... A sok és bõséges lakomák, vendégeskedések után, kifejezetten jót tesz egy könnyed és egészséges tészta-étel. Mivel az avokádó az egyik kedvenc zöldségem/gyümölcsöm, máris õérte nyúltam elõször a piacon. Friss volt, üde, zöld és haragos. Két napra bezártam õt egy zacskóba egy banánnal, hogy még elragadóbb legyen, és így lett a legtökéletesebb az ebédemhez. Misztikus egy dolog ez az avokádó, én nagyon szeretem. Elõször is rendkívül gazdag a tápanyag összetétele / A B1, B2, C és E vitamin tartalma igen magas / és a benne lévõ többszörösen telítetlen zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre, az erekre és csökkentik a koleszterinszintet is. Rendkívül sokoldalú, hiszen sokféle étel készíthetõ belõle: krémek, saláták, szendvicsek, levesek sõt még édességek is. A roppant gyorsan elkészülõ ebéd, szinte rapid sebességgel került az asztalra... Finom volt, ízes és laktató.
Hozzávalók: 1 nagyobb érett avokádó, 1 citrom leve, 1 gerezd fokhagyma, 1 mogyoró hagyma, 1 ...